ساخت ذهن دلسوز ، چگونه با خودمان مهربان تر باشيم؟
ساخت ذهن دلسوز چرا و چگونه؟ بسيارى از مراجعان در درك و فهميدن موضوع چگونگى اعتبار دادن به خود،دوست داشتن و مراقبت دلسوزانه از خود و هيجان هايشان مشكل دارند ونمى توانند اين را خوب متوجه شوند كه حس حمايت هيجانى واهميت دادن به خود يعنى چى؟ و چگونه ميشود اين كار را انجام داد.…