«پذیرش» چگونه در مواجهه با احساسات دردناک به کمک ما میآید
«پذیرش» چگونه در مواجهه با احساسات دردناک به کمک ما میآید افراد معمولا در درک مفهوم پذیرش بهعنوان رویکردی برای سرکردن با هیجانهای دردناک و حالتهای ذهن دچار اشتباه میشوند. پذیرش در مواجهه با احساسات حتی در گروههایی که با درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی(MBCT) داشتم نیز مطرح بود که :«چطور میتوانم این درد…